透过这种方式，我可以藉由完成简单的工作来建立信心。
因此，我总是能保持良好的心情，继续完成那些困难的任务。
以上，就是我避免拖延的一些小技巧。
事实上，小时候的我并没有这麽自律。
上了大学之後，我才逐渐培养出更强的自律能力。
我们可以透过持续学习与努力，改掉拖延的习惯。
我相信，每个人都有潜力让自己变得更有效率、更有自律精神。
如果你也希望自己能变得更有效率，希望以上这些建议能对你有所帮助。
英文原文：
Seriously,Iamnotaprocrastinator.Ihardlyprocrastiodomyhomework.Intrast,usually,IamoveranxiousbecauseIjustwanttofinishhomeworksearlier.Inotherwords,Ibelievein“deyofgratification”.
Everytime,afterIgetamissionfrommyteacher,Ijustwanttofinishitimmediately.Wheinglunch,Iliketoeatthedishwhichtastedbadfirst.Afterthat,Ieatdeliciousdishter.Forthesamereason,Iusedtofinishhardworkfirst.Then,Ipyhardandrexallday.Iguessthiscouldbealifesuggestiontoaprocrastinator.
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