中文翻译：
说真的，我想我并不是一个会拖延的人，因为我几乎很少拖着一些不写作业。
相反地，我经常因为太想提早完成作业而感到焦虑。
换句话说，我相信「延迟享乐」的概念，也就是为了获得长远的满足，而愿意暂时放下眼前的享受。
每次老师交代我一项任务後，我就会想立刻把它完成。
吃午餐时，我喜欢先吃不好吃的菜，再把好吃的留到最後。
同样的道理，我习惯先完成困难的工作，接着就能尽情玩乐、放松一整天。
我想，这或许是一个可以提供给拖延者的生活建议。
另一个避免拖延的方法，是清楚地安排自己的行事历，并且确实按照计画执行。
周末时，我通常会安排自己的行程，并逐一检视每个时段的规划。
我比较喜欢在早上处理那些紧急又困难的工作，而如果工作到一半觉得疲倦，我就会先停下来，改做其他同样紧急、但比较简单的事情。
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